В России не принято посещать психолога. Многие люди путают его с психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые люди полагают, что консультация психолога поможет только тем, которые имеют отклонения. Это неверное суждение. У любого человека может наступить пора, когда необходима поддержка. Даже несерьезные проблемы могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Обнаруживаются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.

В нетрудных случаях вовсе необязательно тратить время на посещение. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Специалист поговорит с клиентом, даст подсказки, как преодолеть имеющиеся проблемы. Как правило тревожное состояние сопряжено с переживаниями из-за проблем на работе, в отношениях с любимым, в семье. Разговор с психологом поможет найти душевный покой, найти выход из трудной ситуации.

О том, что нужна консультация психолога, свидетельствуют следующие симптомы. Человек находится в подавленном состоянии, не способен самостоятельно выкарабкаться из депрессии. Он зачастую плачет, грустит, крайне редко смеется и веселится. Сложно управляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Не хочется выходить из дома, контактировать с друзьями. Существует зависимость от игр, возлюбленного, спиртного, еды. Хочется отделаться от этого, только без еще одной «дозы» ухудшается настроение, из этого вытекает срыв и недовольство собой. Присутствует затяжной конфликт на работе или же в семье, что омрачает настроение. Не стоит опасаться, что психолог станет критиковать либо читать нотации. Его задача в том, чтобы пациент осмыслил, каковы причины неприятной ситуации. Он сможет помочь понять, как лучше выйти из нее с наименьшими потерями и как научиться создавать наиболее комфортные взаимоотношения с окружающими.